陈皮去湿气（陈皮去湿气什么时候喝比较好）

通常来说，夏季最适合祛湿。农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多、湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入。夏季，湿气最重。夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿。中医讲究，治病养生要注重时令。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气重，对人的影响着实不小，因此我们必须要及时祛湿。要想祛湿，也必须注意时令和时间。

陈皮可以去湿气，陈皮味辛苦，性温，归脾经，肺经，主要功效是理气健脾，燥湿化痰。本品既能燥湿化痰，又能温化寒痰，且辛行苦泄而能宣肺止咳，是治痰之要药，治疗湿痰咳嗽多于半夏，茯苓等同用，如二陈汤；如果治疗寒痰咳嗽多于干姜，细辛，五味子等，如苓甘五味姜辛汤；若脾虚失运而致的痰湿犯肺者可配伍党参、白术同用如六君子汤。对于中焦寒湿，脾胃气滞，出现脘腹胀痛，恶心，呕吐泄泻等。常与苍术，厚朴等同用，如平胃散。对于外感风寒，内伤湿滞之腹痛，呕吐泄泻，可以配伍，藿香，苏叶等同用，如藿香正气散。

陈皮水在饭后1小时喝较好。

如果饭前服用陈皮水，虽然有利于开胃，但也容易刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度，从而导致肠胃不适，出现反胃、恶心、腹痛等不适症状，因此不建议饭前喝陈皮水。陈皮水宜放在饭后服用，而且陈皮还有助于消化，可帮助食物消化吸收，建议饭后隔1小时喝陈皮水，此时吸收效果较好，还不刺激肠胃。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等。陈皮有不同的饮用方法，比如煎汤、泡水等。用陈皮加水煎汤后，放少量姜末、红糖趁热饮用，有化痰止咳的功效患者应根据具体情况，适当、适量食用陈皮，如食用过程中如出现异常情况，应及时停止食用，并及时就医。