蜂蜜的功效（蜂蜜的功效）

蜂蜜具有益气补中、止痛解毒、还有润肤、增白、除皱的功效。

蜂蜜味甘，主要是性平，入心、肝，还有脾经。在神农本草经里记载，蜂蜜具有心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足。

第一，临床上蜂蜜主要是治疗各种虚损性疾病，如像慢性的肝病肾病，还有慢性的消化道腹泻，还有贫血等等，以及亚健康引起这种疲劳乏力精神萎靡等症状。长期服用蜂蜜可以改善食欲、精神状态以及四肢肌力的这种情况。

第二，蜂蜜有止痛解毒的作用，适合于皮肤表面的接种，以及内生的痈和疮，比如像喉痈或咽喉部的肿痛或扁桃体炎。长期喝蜂蜜可以消肿，止痛，解到清热解毒的效果。

第三，蜂蜜可以和各种寒热的药物调和，使药物发挥最大治疗效果。长期服用蜂蜜还具有美容的作用，特别适合皮肤干燥，皮肤暗沉这一类患者，效果非常好。

蜂蜜的作用

1、增加力量

蜂蜜含有一定量的蛋白质、氨基酸、维生素、葡萄糖酸、矿物质等成分，还含有丰富的碳水化合物，能为人体提供充足的能量，还能增强体力。

2、清热解毒

明朝李时珍在《本草纲目》中指出，蜂蜜具有解毒、清热、补中和润燥的功效，长期食用蜂蜜能清热解毒。

3、安神安神

蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁元素、磷元素、钙元素等元素，能够缓解神经紧张、促进睡眠，所以长期食用蜂蜜能够镇静安神。

蜂蜜水营养比较丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素，这些营养与人体血清水平比较接近，非常适合人们服用，其中含有铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐，对人体有各种各样的作用。