孕妇能喝蜂蜜吗（孕妇能喝蜂蜜吗什么时候喝最好）

孕妇能否饮用蜂蜜，需要区分孕妇的基础状况，对于妊娠期糖尿病的病人或者孕前就已经患了糖尿病的病人，蜂蜜因为含糖，会增加血糖，同时升糖速度也很快，所以不宜饮用。糖筛的时间是在24-28周，24周之前的部分孕妇没有发现或者没有到检查的时间，需要自己排除。

了解家里有没有糖尿病的病史，体质是否比较肥胖，还有要看看早期尿糖是不是反复有3个加号或者2个加号。这部分病人如果尿糖持续2个加号甚至3个加号，将来发展成糖尿病的风险比尿糖阴性要增加，所以对于这部分病人还是建议谨慎的饮用。当然少量蜂蜜对血糖的改变影响不是太大，所以如果有便秘的情况后，喝点蜂蜜也没有问题。

孕妇是可以喝蜂蜜的，没有问题，但一次不要喝得过多，而且不要喝的次数过频。蜂蜜含糖量比较高，喝的过多或者过频很容易造成孕妇得妊娠期糖尿病，而且如果既往有过糖尿病或者是怀孕之后检查出有妊娠期糖尿病的孕妇就不要喝蜂蜜了，这样不容易控制血糖，多喝一些温水就可以了。

如果是为了想促进排便，孕妇可以适当的吃一些韭菜，芹菜，麦片，粗纤维的食物，或者是空腹喝一杯温凉的开水，这样也对便秘有一定缓解作用，不一定非得喝蜂蜜。孕期口服钙片，适当的晒太阳，定期做产检，孕晚期应该一周左右做一次胎心监护检查，如果随时有胎动减少，阴道流液，腹痛，应该随时去医院做检查。

孕妇是可以吃蜂蜜的，因为蜂蜜的营养成分比较高，有利于营养成分的吸收，对胎儿的发育有很好的促进作用。

并且蜂蜜含有丰富的果糖以及葡萄糖，并且含有少量的蔗糖、麦芽糖、糊精以及含氮的化合物以及有机酸。这种营养成分有利于孕妇能量的吸收，并且有利于胎儿的发育。

并且蜂蜜中含有微量的维生素，特别是含有维生素a、维生素b1、维生素b2以及维生素b6和维生素c、以及维生素d和维生素k，并且含有叶酸以及生物素和胆碱等成分，也有利于胎儿的发育，所以说孕妇吃蜂蜜是可以的，并且是很好的食物。