蜂蜜的副作用（常吃蜂蜜的副作用）

蜜糖是营养价值很高的食品。有润肠通便,美容养颜的功效。长时间饮用一般副作用较小,但儿童不宜长时间饮用,蜂蜜中雌激素含量较高。易导致性早熟;此外,早晚喝一杯蜂蜜水,还能起到润肠通便的作用,对女性也有一定的美容养颜的功效。

蜂蜜有补中缓急，润燥，解毒止痛的功效。可以治疗脾胃虚弱导致的腹痛。脾胃虚弱一般是饮食不规律引起的，损伤脾胃后会出现乏力，食欲不振，腹痛。本品有补脾止痛作用。单用有效或者跟芍药甘草配合使用。慢性呼吸系统疾病久治不愈，会导致久咳咽干。本品有润肺止咳的作用，治疗肺虚久咳可单用，或跟麦冬一起配伍。从上面看出，本品是滋补药物，是治疗虚症的，实证禁止长期吃，否则会导致疾病迁延不愈。

1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜 中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

2、蜂蜜不能和葱一起吃，蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻；

3、蜂蜜不能和豆腐一起吃，豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

4、蜂蜜不能和莴苣一起吃，二者同食不利肠胃，易致腹泻。

5、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。

6、蜂蜜和豆浆不宜一起冲吃 ，豆浆蛋白质比牛奶还高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，还含有少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。