经期可以喝蜂蜜吗（女人喝蜂蜜有什么好处）

来月经期间是可以喝蜂蜜的，蜂蜜是天然的食物，含有丰富的维生素和矿物质，还有优质的糖类，具有清热、润燥、润肺、润肠的作用，有改善便秘、平衡血糖的作用。

尤其是对胃肠道有一定的调节作用，可以缓解女性的便秘。月经期间适量的吃有利于女性的身心健康，同时有一定的镇静作用。蜂蜜属于寒性的食物，月经期间不能吃的太多，如果服用太多，容易造成气血阻滞，影响月经的流出甚至会导致痛经的症状。

如果平时有胃寒的女性尽量少吃，否则容易引起腹痛腹泻，甚至胃痛等症状。月经期间可以适量的吃蜂蜜，对提高免疫是有一定好处的，也具有一定的美容养颜的作用，但不要过量的食用。

孕期是可以适当喝一些蜂蜜的，蜂蜜是天然的营养品，能够润肠通便。

其中含多种维生素及矿物质，而且其中的糖分还能够燃烧人体多余能量，并可消除人体内的残留垃圾，使人体新陈代谢功能旺盛。

月经期间，适当的喝一些蜂蜜，不仅能减少月经期间出现的腹部疼痛，而且还能减少经血量，防止感染。但是要适量的喝一些，不要喝的过多，每天一杯即可。

生理期能喝蜂蜜。

蜂蜜具有丰富的营养，包括很多的维生素，氨基酸等等，这些都是对女性身体有一定的营养作用。

在生理期的时候喝蜂蜜，也可以改善大便。喝蜂蜜也可以使经血更好的流出，也会改善痛经的状况，所以月经期的时候可以喝蜂蜜水