喝蜂蜜水的最佳时间表（喝蜂蜜水的最佳时间是什么）

蜂蜜水什么时候喝最好，要根据患者的情况判断，具体分析如下：

1.早上空腹

如果患者患有便秘，通常可以选择在早上空腹时喝蜂蜜水，因为蜂蜜水具有润肠通便的作用，在早上空腹状态下喝蜂蜜水可以很好的刺激胃肠道蠕动，并很好地促进肠道中的废物排出，达到缓解便秘的作用。

2.饭后半小时

如果患者患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，通常可以选择在饭后半小时后喝蜂蜜水，因为如果空腹喝蜂蜜水，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛的症状加重。所以在这时患者可以选择在饭后半小时后喝，这样不仅可以减少对胃肠道的刺激，而且还可以促进食物消化。

3.晚上睡前

蜂蜜中含有丰富的维生素、镁、磷、钙、葡萄糖等营养物质，这些营养物质具有调节神经系统功能的作用，如果患者患有失眠或长期处于紧张的状态，通常可以选择在晚上睡前喝蜂蜜水，因为在这时喝蜂蜜水可以很好的缓解神经紧张，从而有助于睡眠。

如果患者患有糖尿病或高血糖，应禁止喝蜂蜜水，以免导致血糖升高，对病情造成影响。

喝蜂蜜水没有最佳时间，患者根据自己的喜好就可以了。没有一定的说早上喝蜂蜜水或者晚上喝蜂蜜水，会一定会达到怎样的治疗效果，这种说法其实是不科学的。