酸奶蜂蜜水能一起喝吗（酸奶加蜂蜜一起喝）

正常情况下蜂蜜和酸奶是可以放在一起使用的，一般对于身体的健康没有什么太大的影响，但是如果是有肠胃疾病的患者，不建议酸奶和蜂蜜一起使用，因为两者都具有通便的作用，吃了以后有可能会出现腹泻的情况，而且有一部分人对于蜂蜜会出现过敏的情况，所以使用以后一定要注意观察身体的情况。

酸奶和蜂蜜能一起喝。酸奶含有较多的蛋白质、矿物质以及乳酸菌，蜂蜜含有萄糖、果糖、维生素、微量元素等营养物质，两者的成分并不冲突。喝蜂蜜以及酸奶可以促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。不建议一次性喝大量的酸奶以及蜂蜜，以免引起腹泻，也不建议喝刚从冰箱拿出来的酸奶或者蜂蜜。若患者喝了大量的酒，出现醉酒的情况，也可以喝些蜂蜜以及酸奶，帮助解酒。

蜂蜜水和酸奶都是非常有营养的物质，两者的营养成分并没有相互冲突、相克的情况，因此可以一起食用，没有害处。两者一起饮用，还可以增加身体对生物病毒的抵抗性。酸奶中含有大量的钙质，蜂蜜中有很多维生素，这些物质对人体的钙吸收都有很好的促进作用。因此，把蜂蜜和酸奶一起食用可以达到促进钙吸收的作用。蜂蜜和酸奶加在一起，还可以作为面膜外敷在脸上，可以帮助淡化色斑、去黑头。

一般情况下酸奶是可以和蜂蜜一起搭配食用的。

酸奶当中含有较丰富的蛋白质，食用之后能够为人体提供较丰富的营养物质，满足身体所需要的能力。蜂蜜当中还有大量的果糖，维生素，氨基酸以及矿物质的营养成分，能为身体提供大量的能力，两种食物搭配食用，能够促进胃肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，在一定程度上可以缓解便秘的症状。

此外，蜂蜜当中也含有益生菌，如果出现了肠道菌群失衡的现象，在平时生活中适当地喝一些蜂蜜水，能够起到调节肠道内菌群平衡的作用。