天然蜂蜜的功效与作用及食用方法（蜂蜜祛斑三天见效最快方法）

蜂蜜祛斑三天见效最快方法是，将蜂蜜与蛋清混合后涂于面部，这样可起到淡化面部斑点的作用，初敷时去斑效果不是很明显，想坚持使用就会看到明显的效果，平时可多吃些西红柿，西红柿可帮助祛斑。通过蜂蜜的口服和外用，可综合调理色斑。

1、用蜂蜜祛斑主要分为外用和内服两种方法，外用是用蜂蜜加入一些具有祛斑效果的物质调成面膜敷面，比如蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜甘油面膜等，内服是用蜂蜜与一些有祛斑效果的物质一起泡茶喝，如蜂蜜柠檬茶、蜂蜜玫瑰茶等。蜂蜜具有清除宿便，润肠道的作用，可及时清除肠道的垃圾，有淡斑、祛斑的作用。

2、蜂蜜是一种常用的中药材，起到缓急止痛、润肠通便、润肺止咳的作用，往往蜂蜜在口服才能起到作用，应用蜂蜜来进行外涂或者口服，都不能够起到淡化色斑的作用。有激光、果酸换肤或者外涂氢醌霜、维A酸软膏，还有复方熊果苷乳膏、曲酸等。口服维生素C、维生素E等不错的治疗方式，可以淡化色斑，以上方式都比应用蜂蜜，要有效的多。

3、身体出现色斑，主要是由于身体免疫力低下，皮下血液循环不良，毒素堆积等因素引起色素沉着。通过蜂蜜祛斑的方法，调理身体，比如每天早晚各饮一杯蜂蜜水，有活血化瘀、通便的作用。睡眠前喝一杯蜂蜜水，能够调整睡眠，减少体内黑色素的分泌，减少面部色斑的沉着。

蜂蜜祛斑最有效的方法是通过外敷和口服。蜂蜜属于比较常见的食物，其中含有非常丰富的果胶和各种微量元素，可以将蜂蜜配合面膜粉制作成面膜做外敷治疗，能滋润皮肤和淡化斑块，蜂蜜祛斑时也可以在

空腹的时候饮用。

蜂蜜祛斑期间还需要定时到医院皮肤科做检查，斑块面积比较大也可以选择点阵激光治疗。