蜂蜜柠檬百香果可以美白吗（蜂蜜柠檬百香果喝了有什么好处）

百香果柠檬蜂蜜水有一定的美白养颜效果。这三种水果中均含有丰富的多糖类、维生素和矿物质等，适当饮用和局部外用不但有美白养颜、消除疲劳的效果，而且还可以提神醒脑、润肠通便、解毒护肝，对于口腔溃疡，咽喉炎症、高血压、高血脂也有一定的辅助治疗作用。

1、蜂蜜柠檬百香果有一定的美白功效，得益于蜂蜜中富含的抗氧化物质能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉着，而柠檬和百香果中富含的有机酸、维生素等也能活化肌肤细胞并能促使肌肤变得越来越白皙、嫩滑。

2、蜂蜜柠檬百香果在做法上非常简单，只需将新鲜柠檬榨成柠檬汁后加适量温开水做成柠檬水，等水温降到40℃以下再加入适量蜂蜜和百香果搅拌均匀即可饮用，若是炎热的夏天饮用还可冰镇一下或加些冰块来改善口感。

3、蜂蜜柠檬百香果不能长期过量饮用，否则极易因糖分摄入过量而越喝越肥胖，同时蜂蜜柠檬百香果不能长期空腹饮用，原因是长期空腹饮用易因胃酸过多而引发胃肠疾病，另外胃酸过多的人群也要少喝蜂蜜柠檬百香果。

蜂蜜、百香果、柠檬的味道夹在一起，瞬间让三者的香味尽情地释放出来，顿时弥漫着自然的清香，酸酸甜甜好味道，清爽又解腻，是我们日常生活必备的水果茶。

百香果柠檬蜂蜜茶中富含维生素c，有抗氧化、抗自由基的作用，能够抑制黑色素的形成，因此有一定的美白好处，而且维生素c还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持，保证皮肤能够紧致有弹性，在美白的同时还能够养颜护肤。