蜂蜜 有什么功效（白醋加蜂蜜有什么功效）（白醋加蜂蜜的作用）

蜂蜜加白醋有人内服有人外用，据说都有一定功效，具体如下：

1、内服：内服蜂蜜和白醋混合的食品，一方面具有润肠通便的作用，另一方面也可以能够刺激胃肠道功能，同时还能够补充气血，所以可以用来治疗气血亏虚、头晕、体乏症状。由于其具有润肠通便的功效，所以有人也用蜂蜜加白醋来减肥，但事实上减肥单纯靠蜂蜜、白醋，可能效果有限，还要通过加强锻炼和合理控制饮食，而且要持之以恒的坚持，才能达到理想的减肥效果；

2、外用：把蜂蜜、白醋外用于皮肤表面，可能有一定美白养颜的功效。比如白醋确实能够促进皮肤表面的血液循环，祛除皮肤表面的角质成分，而蜂蜜其中含有很多营养成分，可能对皮肤有一定滋润和延缓衰老的功效，但往往效果有限。同时由于白醋有一定刺激性，蜂蜜又比较黏渍、油腻，用久后也可能对皮肤造成伤害，所以建议谨慎使用。

蜂蜜兑白醋的功效主要有以下几种：1.其中含有丰富的钾，可以减轻关节炎引起的疼痛，还可以预防关节硬化。具有多种维生素和矿物质，可以使关节变软，保持活性。2.具有燃烧脂肪的作用，加速人体胃肠的蠕动，避免脂肪在人体中的沉淀。3.还可以预防便秘，促进脾胃的消化，防止食物沉积。但是肠胃不好的人不建议经常服用。