蜂蜜绿茶可以一起喝吗（蜂蜜和绿茶可以一起喝吗?）

绿茶可以适当性加上蜂蜜，不仅能有效改善口感，而且还可以获得更多的营养物质，但是再喝绿茶蜂蜜水时，首先就应该注意温度不可以太高，否则就会影响到蜂蜜里面的营养物质，无法改善胃肠道功能。

许多人喜欢在茶水中加上蜂蜜，如此会感觉到口感更出色，蜂蜜中拥有着众多果糖，口味清甜，同时还会拥有各种芳香物质，放在绿茶中，可以使得香气更为宜人。所以不少人在喝绿茶时都会放上蜂蜜，但是此时也会有疑惑，绿茶可以加蜂蜜吗？

1、绿茶可以加蜂蜜吗

不仅仅是绿茶，所有的茶水都可以放上蜂蜜，而且不仅仅限制于茶水，不少的食物或饮品中都可以放上对应的蜂蜜，通过蜂蜜就可有效改善风味。另外蜂蜜中所含有的营养物质比较多，比如蕴含矿物质、氨基酸以及维生素，具有日常滋补的效果，非常适合于每天使用，能够有效达到滋养身体的作用，对于个人健康会有帮助。

2、绿茶加蜂蜜需要注意什么

绿茶加上蜂蜜虽然能够有效改善日常的口感，但是同样也需要注意，在冲泡茶水时最起码需要放凉到60度左右，然后再加上蜂蜜，千万不要茶水温度太高，否则就会导致蜂蜜中的营养物质受到影响，无法发挥滋补调理的作用。

对于一些消化功能并不是很好的朋友，可以尝试每天在吃饭后喝上一杯绿茶蜂蜜水，能够有效调节胃酸水平，就要改善胃肠道功能的效果，可以缓解因为饮食不规律所造成的健康隐患。

蜂蜜和绿茶可以一起喝，但是阳虚或者脾胃虚寒者不适合服用。

蜂蜜，中医认为是性味甘平，具有滋阴润燥解毒的作用。绿茶，性味苦略寒，具有清热解毒、清利头目、利水强心的作用。蜂蜜跟绿茶这两个不冲突，可以一起服用，蜂蜜还可以缓解绿茶的苦寒之性。但是蜂蜜偏于滋腻，脾胃虚寒的人容易导致腹泻；绿茶性味苦寒，容易伤胃，会引起胃脘不适，所以蜂蜜搭配绿茶脾胃尚可的人是可以服用的。如果脾胃虚寒的人不适合服用，可能会引起腹泻或者胃脘不适、胃胀胃痛等症状。