蜂蜜加白醋什么时间喝效果最佳减肥（蜂蜜加白醋有什么时间喝最好）

蜂蜜加白醋一般每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝好。

一、蜂蜜加白醋什么时间喝比较好：

1、白醋和蜂蜜按比例混合均匀。每天早饭前20分钟喝，午饭和晚饭后马上喝，都有减肥的效果。但是胃溃疡的人最好不要空腹喝。

2、一般白醋和蜂蜜不能长期服用。长期食用蜂蜜和醋会导致胃酸过多、消化功能障碍、胃炎和十二指肠球部炎症。

蜂蜜和醋的功效主要来源于蜂蜜和醋，其中蜂蜜中富含的有机酸、维生素、矿物质、酶等活性成分可以维持正常的肠胃功能，有助于通便排毒，而醋中含有的氨基酸可以干扰脂肪合成，有助于正常的糖代谢，所以蜂蜜和醋一起食用

蜂蜜白醋水可以选择在饭前半小时喝减肥，蜂蜜白醋，水可以促进肠道蠕动，清除肠道内的垃圾毒素，对于减肥有一定的辅助作用。如果身材比较肥胖，也可以选择水动力吸脂手术治疗，效果会比较理想，水动力吸脂手术是通过加压水流将脂肪细胞分离，然后通过仪器将体内脂肪吸出让身材变瘦，在手术过后还要注意多休息，短时间内不要做一些剧烈运动。