花生蜂蜜功效和作用（花生 蜂蜜）

1、润肺止咳：蜂蜜泡花生米是比较常见的制作方法，蜂蜜属于一种纯天然食物，其中含有大量的微量元素和维生素，在吃了之后可以起到滋润肺部和止咳祛痰的效果，蜂蜜和花生米在一起搭配之后营养会变得更加均衡，能快速缓解肺热引起的咳嗽。

2、帮助消化：蜂蜜泡花生米其中含有非常丰富的蛋白质和果胶等营养物质，适量吃蜂蜜泡花生米，可以起到滋润胃肠道黏膜，和加快胃肠道内的液体分泌，可以促进肠道蠕动，能加快肠道内的食物残渣排出，对于暴饮暴食和消化不良引起的腹部肿胀和便秘有很好的效果。

3、缓解疲劳：蜂蜜泡花生米当中含有非常丰富的植物油和葡萄糖，在这之后可以补充人体所需能量，同时还能增加人体的微循环，能缓解身体疲劳和增强自身体质，在吃了之后还可以快速被身体吸收。

蜂蜜泡花生米的好处比较多，但是也有很多禁忌，对于糖尿病或者是痛风患者以及慢性胃炎和胃溃疡患者是不可以吃的。

蜂蜜泡花生的功效主要有下几种:1.润肺止咳，蜂蜜本身具有祛痰，消炎，润肺，止咳的功效，加入少量的花生就可以具有养胃的功效。食用方法还可以加入少量的雪梨。

2.具有消除食积的作用，蜂蜜可以分泌大量的胃酸，增强肠蠕动，还有利于排便。3.可以使人恢复疲劳，蜂蜜中含有果糖，葡萄糖，可以改善血液的营养状况。被身体很快的吸收利用。