西洋参汤什么时候喝最好(西洋参汤的做法)
西洋参一般是在早上吃过饭之后或者是在晚饭后吃,这样效果比较好。可以含化服用,也可以将西洋参磨成粉末状态冲水喝。还可以炖服,蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用,适量地加入枸杞子,效果会更好。做汤,取5克西洋参,在煮汤时一同放入共煮,每日服用一次。还可以鸡蛋与5克的西洋参粉,加适量水后,保持些许粘稠,不要太稀,然后搅拌均匀,放进锅里一起蒸,熟后服用。
西洋参怎么吃效果最好
1、煎汤饮用。将人参切成药片,洗净放入砂罐中,加入清水(以高出参片2厘米为准)浸泡0.5-1小时,加盖用小火煎1-1.5小时,即可取汁饮用。
2、隔水炖服。将参片5-8片放入小碗,加适量清水,放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时,可加适量蜂蜜连汤带渣服用。
3、泡茶饮服。取人参片5-8片,置于杯中,冲入沸水,加盖5-10分钟,即可代茶饮服。可以连泡多次,待汤味变浅,可连汤带渣一同服食。
4、浸酒饮服。取整枝人参10-20克,浸入500毫升白酒中,密封,每天将容器振摇一次,两周后即可服用。每次10毫升左右。
5、研末冲服。将人参研成粉末,装入胶囊服用,每次1.5-2克,或用开水送服。
吃西洋参的最佳时间
西洋参和西洋参片是一样的,比较好的选择是下午2点这样,此时易倦怠,可安排一些不需太用脑的活动,如整理房间、书桌或清理电子邮箱,再喝杯西洋参茶,将疲惫一扫而空。当然早上10点这样也可以的。
吃西洋参的好处
1、增强中枢神经系统功能。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、促进血液活力。我们经常吃一些西洋参的话能够起到降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化的作用,同时能够促进红血球生长, 增加血色素。
3、提高免疫力。西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
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