石斛西洋参泡水喝的功效（铁皮石斛西洋参泡水喝的功效

石斛和西洋参一起煮水喝通常有滋阴益气、益胃生津、增强体质等功效。

1、滋阴益气：西洋参也是人参药材的一种，其部分功能成分与人参相同。适当食用西洋参可以起到很好的补气作用，西洋参和石斛都是寒性药材，有滋阴清热的功效。两者结合，可以起到缓解体内阴虚内热的作用。

2、益胃生津：石斛入胃经，其良好的生津作用主要是食后促进腺体分泌和脏器运动，对于上火引起的胃阴不足，可益胃。西洋参作为一种凉性的人参，其味甘苦。可以缓解口干、津液少的不适现象，一起食用还能生津止渴。

3、增强体质：西洋参中的成分能促进体内血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成。从而提高机体免疫力，而石斛中所含的多糖能增强人体免疫细胞的免疫功能。对于体质较弱的人，用西洋参和石斛泡水，可以改善体质。

建议不要喝太多，防止因冷凝血引起腹泻等胃肠道症状的发生。

1、提高身体免疫力：铁皮石斛和西洋参一起食用，可以使营养成分更加的全面，这样可以提高身体的抵抗力和免疫力，达到抵抗疾病的效果。

2、滋阴降火：铁皮石斛和西洋参一起食用可以起到滋阴降火的效果，主要是由于西洋参可以起到补气养阴和生津清热的作用，再加上铁皮石斛就可以起到降火和调理身体的作用。

3、生津益胃：铁皮石斛和西洋参一起吃可以起到生津益胃的效果，主要是由于这两者一起食用可以起到补益气血和养胃的效果，这样就有利于调理身体。