桂圆西洋参蒸6个小时功效（西洋参蒸龙眼的禁忌）

西洋参和桂圆肉一起蒸，具有滋补气血，增强记忆力，降血糖的功效，能够增强身体的免疫力。

西洋参富含大量的西洋参，皂苷，氨基酸，蛋白质以及多种微量元素和维生素等营养成分，具有生津止渴，滋阴补气的作用，桂圆肉中含有丰富的葡萄糖维生素，多种氨基酸，蛋白质以及矿物质等营养成分，营养价值比较高，具有养血安神，补益心脾的作用。

西洋参和桂圆肉一起蒸的作用有很多，但是避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道的负担，出现不适的现象。

桂圆西洋参一起蒸的功效有补心脾、健脾胃，以及清虚火等。

桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃的作用，能够改善头晕、失眠、病后或产后体虚，及脾虚问题。

而西洋参益肺阴、清虚火，可以生津止渴，缓解口渴、咳嗽、咽干等症状。桂圆西洋参一起蒸食，可以同时起到补益的作用，能够补血、益气、安神、改善睡眠、益脾胃，没有明显的药物相互作用。将西洋参切成小碎块，放入桂圆肉、冰糖蒸熟食用即可。

此外，女性补充桂圆西洋参，可以改善月经不调。需要注意外感实邪、痰饮胀满的人群勿食桂圆，中阳衰微、有寒湿者忌服西洋参。

桂圆蒸西洋参禁忌与萝卜、藜芦等食物或中药同时服用，萝卜具有清热解毒的作用，而在中医里面清热解毒主要是通过泄气去火来进行，从而会削弱桂圆蒸西洋参的滋补作用。藜芦是一种中药名，不能与西洋参同用，因为属于十八反中的诸参细芍反黎芦，会降低西洋参的滋补作用。