西洋参有什么功效可以长期吃吗（西洋参能不能长期吃吗?有没有什么副作用）

在中医学中，西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，但不建议长期服用。临床用药应在专业医生的指导下，对症、适量服用，以避免出现不良反应。

西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，性凉、味微苦而甘，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效，临床可用于治疗气阴两脱证，以及气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血和气虚津伤、口燥咽干、内热消渴等。存在上述病症的患者，可在医生指导下适量服用。但本品性寒凉，能伤阳助湿，因此，中阳衰微、胃有寒湿者不宜服用。同时，也不宜在没有医生的指导下长期服用，以避免加重寒湿症状。

除此之外，西洋参禁与藜芦同用，此为中药的配伍禁忌。在服用西洋参期间，还应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用过于辛辣、刺激的食物如辣椒、烧烤等。

西洋参是可以长期吃的，而且长期吃还有很多好处。比如抗疲劳、提神提脑、提高人体免疫力。但在服用的时候，一定要注意适量，一般每天的服用量为3~6克。

另外，并非人人都适合服用，如果药不对症，很可能会起到副作用，所以以下两点需要注意：

1、西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、疲乏无力，使用西洋参是可以达到调养的目的。若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就要避免服用西洋参。

2、西洋参不利于湿症，所以还需考虑季节性。春天和夏天偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参，而秋冬季节则更适合服用人参。