西洋参壮阳吗?（西洋参壮阳吗,怎样吃为好）

西洋参的3种壮阳吃法

1、西洋参炖乳鸽

西洋参炖乳鸽是一种很好吃的菜，平时去饭店也比较常见。具体的做法是，首先准备适量的西洋参、一只乳鸽、适量的火腿、生姜、米酒等。把宰杀好的乳鸽清洗干净，放到炖盅里。接着把食材准备好，葱姜蒜等洗好切好，然后加入到炖盅里，煮沸。接着加水炖熟、调味就可以了。

2、西洋参片

我们还可以买到西洋参片，这个吃法比较简单，一般含化就可以了。饭前或者饭后都可以，细细咀嚼，可以加大利用率，让身体更快吸收。

炖服也是常见的吃法之一，先用水泡，之后放到锅里炖20分钟左右，取出来冷却后食用，也可以加入适量的枸杞，效果更好。

3、西洋参粉

还可以冲粉，把西洋参磨成粉，然后加入适量的水后饮用，有人担心碾碎以后营养流失，其实这样是不会流失的，是很好的食用方法。

或者也可以用温水服用，连续吃上半个月，早晚各一次，可以起到很好的壮阳效果。

对于男性朋友们来说,选择服用西洋参的确是有一定壮阳作用的了,本身西洋参的营养价值就是非常丰富的,同时还可以很好的滋补身体,起到增强我们身体素质的作用,并且服用西洋参的时候对于肾脏健康是有好处的,可以促进我们肾脏的阳气生成,所以在生活中坚持服用西洋参,可以很好的壮阳。