人参片怎么吃法、如何吃、什么时候吃最好

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；

具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；

脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；

肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；

心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗；

津亏之口渴，消渴；

血虚之萎黄，眩晕；

肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

   人参的食用方式还是蛮多的，可以泡酒也可以做成人参片直接含着，泡酒的话，将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用即可，人参泡酒能补补活力，健脾益，生津固脱，安神益智。

   人参具有大补元气提高病人的抗病能力,枸杞可补气还可补血,具有补肾益精养肝明目.补血安神.生津止咳.润肺止咳的功效,益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者.海马、杜仲、这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。

含人参片的话，以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。将人参片直接含在嘴里，缓慢咀嚼，将参片含化，上海人称为生含。含化少量白参片可强壮滋补、防御疾病，对于口腔咽喉病变犹有良效。

人参什么时候吃最好

   人参片有些小知识要注意一下，比如人参的主要功效是补元气，正常人每日摄取量不可太多，应不大于3g。一般是早晨空腹服用人参效果还不错，效果是中午的10倍，晚上的20倍。原来人参有先兴奋再抑制的功效，如果晚上吃，就容易造成兴奋。而早上吃，不仅一天精神好，到晚上又能安然入睡。

什么时候吃最好

   1、炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

   2、磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

   3、冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

   4、炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。