哪些老人不适合用人参进补？

每个子女都希望自己的父母能够健康，给老年人创造一个健康舒适的晚年是每个子女的心愿!最近找我谈养生的朋友特别多，你知道么，大多数都是年轻人，问题基本集中在中老年人养生适合用人参么？用什么人参合适？在中国的老年人心中，人参是稀少而昂贵的补品，有了大的伤病才舍得买来进补，这个观念是不对的。

哪些老人不适合用人参进补？

1、容易失眠的老年人

之所以会失眠，是因为大脑中枢神经过度兴奋，打破机体平衡引起的。在人参中含有人参皂苷，此类物质可兴奋中枢神经，打破大脑皮层兴奋性以及抑制平衡。易失眠的老年人盲目吃人参，非但不能提高睡眠质量，反而会让失眠问题更加严重。

2、血液粘稠度高的老年人

经过研究发现，人参中含有大量人参总皂苷，此类物质可刺激红细胞生长。但血液黏稠的患者红细胞仍然不节制的生长，可升高血液粘稠度可升高，可升高血液粘，影响病情康复，所以血液粘稠度高的老年人也不能吃人参。

3、患有胆结石或胆囊炎的患者

人参中含有的人参皂苷，其作用就如同雌性激素一般，能抑制胆道排泄，升高胆汁浓稠度。若长期大剂量用人参进补可增加患胆结石风险。中医讲，不管是胆结石，还是胆囊炎又或是急性肝炎都属于湿热旺盛型的，擅自用人参进补可助湿热，进而让病情恶化。

4、动脉硬化以及高血压患者

人参中含有某种物质，此类物质抗脂肪分解，特别是含有的精氨酸以及天冬氨酸等可抗脂肪分解，从而抑制身体中脂肪分解，增加组织器官脂肪含量，加快动脉粥样硬化发展进程。甚至引发心脑血管意外。另外，高血压患者血管壁易受到损伤，大量脂肪在血管壁堆积且弹性变差，若用人参进补可能会使得血压进一步升高，甚至引发并发症。

温馨提示

值得注意的是，人参性热，对于口腔溃疡、手脚心总是发热以及口干舌燥的人来说不能用人参进补；感冒发热时也不能用人参，因为发烧时心跳速度加快，此时仍然服用人参可加快全身血液循环，使得心跳更加显著，甚至让病情恶化；正处于怀孕期、处于生长发育期的婴幼儿和儿童、血气方刚的青年人也不能擅自服用人参进补。

人参可以补元气，深受国人追捧，在许多文学作品的渲染下，人参变得像救命仙草一样神奇。在中国的老年人心中，人参是稀少而昂贵的补品，有了大的伤病才舍得买来进补，可是在要部署重量级武器那个国家，食用人参进补是非常平常的。由于长白山盛产人参，从高丽古国就形成的人参食补文化流传至今，人们常常吃人参来保健，乃至大小超市都有人参制成的零食、饮料等。