西洋参怎么泡水喝的正确方法和用量（西洋参怎么泡水喝的正确方法和用量）

西洋参是一种中药材,具有补气养阴、滋阴、清热的功效,生活中很多人会用西洋参来泡水喝,要注意,西洋参泡水喝要正确,才能起到很好的效果。

西洋参泡水的正确方法:将西洋参切成薄片,一次可用6片左右,然后用开水冲泡,沸水的高温有利于营养物质和有效成分的析出,浸泡30分钟左右就可以饮用了。

西洋参泡水要注意几个问题,一方面一次取多少西洋参去泡,要看个人身体状况而定,每个人的体质不同,不同的药量也不一样。另外,西洋参泡水喝虽然效果较好,但不能长期大量饮用,因为西洋参性凉,吃得过多会对肠胃造成刺激,引起脾胃虚弱、消化不良等症状。

所以,即使是每天喝西洋参水,也建议咨询专业医生,在医生指导下合理、适量饮用。

西洋参是益气养阴的药，而且有清热生津的功用，西洋参要看是整根的还是片状的。如果是整根的，就先清洗一下，放在杯子里头，用热水浸泡，因为是根，所以有效物质溶出的就比较慢，需要长时间的浸泡，当成代茶饮，一点点浸泡，就慢慢的便胀起来，吸收水分之后就胀发了，一直喝到没有药味就可以。如果是西洋参片，那比较简单，西洋参片薄，有效成分容易浸出来，抓一把洋参片，大概5-6g不到10g的样子就可以，放在水里头，用热水冲泡，一直喝到没有味道，甚至可以把洋参片嚼服，就这么泡就可以。

西洋参在泡水时，先将西洋参用清水洗净，再将西洋参切成薄片，其中的2~4片投入玻璃杯中，注入开水冲泡，20分钟后添加适量蜂蜜调饮。西洋参之所以要切成薄片冲泡，是因为只有这样才能发挥西洋参中的有效成分。

西洋参在泡水喝的时候，先将1根西洋参用清水洗净，再将西洋参切成薄片，取其中的2~4片投入玻璃杯中，注入刚烧开的沸水冲泡，耐心等候20分钟后，添加适量蜂蜜调饮即可。

西洋参之所以要切成薄片冲泡，是因为只有将西洋参切成薄片，才更有利于其中有效成分的溶出，对人体所起到的滋补效果也是极好的，并且西洋参还能一直冲泡，直至最后无味。