西洋参桂圆红枣泡水有什么功效与作用（西洋参红枣桂圆茶）

红枣是鼠李科植物枣的干燥成熟果实；桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮；而西洋参则是五加科植物西洋参的干燥根。这三味药材经常被作为代茶饮的原料使用，以红枣、桂圆、西洋参泡水喝，则有补中益气、养血安神的功效。

1、补中益气：中医认为，红枣和桂圆作为中药使用时，其药味甘，药性温和，均可入脾经。脾位于人体之中焦，有运化的作用，而甘味有补益不足、调和中焦的作用，能用治正气虚弱。西洋参同样能益脾气，兼能养脾阴，能使红枣、桂圆在温补脾脏时不致太过。因此红枣、桂圆、西洋参泡水喝时，有补中益气之效，适合中气不足的人群，帮助缓解食欲不振、腹部胀满、下腹部坠胀、四肢乏力等症状；

2、养血安神：桂圆、红枣药味甘，性质温和，善于入心经，有补气血、宁心神的作用。西洋参味甘，随红枣、桂圆一同入心经，能补心气，兼养心阴。因此，红枣、桂圆、西洋参泡水喝，具有养血安神的作用，适合心血亏虚的人群，帮助改善心悸怔忡、健忘失眠、夜寐不安、面色萎黄等异常症状。

西洋参、红枣、枸杞、桂圆泡水喝，具有补气养血，养心安神，补肝肾的作用。可以用于治疗气血两虚，肝肾亏虚引起的失眠多梦，唇舌色淡，四肢无力、声低懒言，月经量少等情况。其中西洋参补气养阴，滋阴清热；红枣补气养血，养心安神；枸杞补肝肾明目；桂圆补气养血安神。这4种中药泡水喝，对于女性预防贫血，月经量少，以及月经后身体出现倦怠乏力，气血亏的情况有很好的治疗效果。