失眠可以吃西洋参吗

失眠的时候可以适当吃点西洋参。

西洋参，人参属多年生草本植物，性凉，味甘微苦，有滋阴、益气、养阴的功效，可以补充元气，清火，缓解疲劳，是一种疗效显著的中药。如果患者的失眠是由体质虚弱所致。

这种情况下，适当吃点西洋参，可以滋补身体，改善患者虚弱的体质，有利于失眠的恢复。但西洋参不宜过多或长期食用，要适可而止。另外，最好找医生咨询一下，在医生的指导下服用。

西洋参含有皂苷类的化学物质，可以加强中枢神经系统。有人用西洋参来治疗失眠，当然是可以吃的，有的人用西洋参泡水，睡前服用，当然时间要长一点，可以起到一定的安神静心的作用。但是不主张患者自己买西洋参泡水或做药酒喝，作为治疗失眠的药物来使用。西洋参用不用、用多少、怎么个用法，应当请教老中医，经过中医的辨证施治以后，开具处方，按照医嘱使用效果最好。

这样不浪费资源，避免了副作用，还能起到一定的临床的效果，避免用药过多有损害、用药过少不起作用等。因为失眠的患者并不是医生，不好掌握用量和疗程，应该查清楚失眠的原因，对因治疗。当然对症治疗也是其中一项内容，所以西洋参可以用，可以治疗失眠，但是还是要按照中医的辨证施治，开具处方，按医嘱使用效果最佳。

失眠的人可以在医生指导下适量吃西洋参，可有效缓解失眠引起的不适症状，但用于彻底根治失眠时，可能出现效果不佳的现象。所以建议此类人群必要时及时前往医院就医，在医生的建议下进行对症治疗，从而缓解不适。

西洋参属于补益药，是五加科植物西洋参的根，味甘、苦，性寒，可入心、肺、肾经，具有补气养阴、益胃生津、清热降火等功效，可治疗肺虚久嗽、失血、咽干口渴、虚热烦倦等病症。

对于长期失眠的患者，易出现气虚劳倦、阴虚发热、肺虚久咳等不适症状，此时可以吃西洋参进行缓解。同时，西医认为，西洋参中含有多种人参皂苷、氨基酸、机体所需的微量元素和宏量元素，其中含有人参皂苷成分，失眠的人正确应用时，可以为机体补充丰富的营养物质。

此外，对于存在高血压、冠心病等其他心脑血管疾病的患者，出现失眠现象时，吃西洋参的效果较为显著。建议失眠的人可适当增加运动量，必要时需到医院进行相关检查，明确病因，针对病因进行治疗，从而缓解不适症状。