孕妇可以吃阿胶吗？

传统观念里，大多数人都认为阿胶是补血养气的最佳补品，孕妈妈多吃是有好处的，但其实也要视自身情况而定，毕竟每一位孕妈妈的身体素质都不一样。

阿胶呢，其实是用马科动物驴皮，经过熬制、浓缩制成的固体胶。它出自《神农本草经》，是一种典型的补血养气的中药材。阿胶富有蛋白质、氨基酸、钙等多种营养物。可以很好的调节人体的血钙平衡，加速红细胞的生成。

另外，阿胶对骨髓细胞的造血功能有改善作用。对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有明显的改善作用。

长时间服用有补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳的功效，有助于提高自身免疫力。

阿胶是用马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶最早记载于《神农本草经》，是中药材中典型的药材。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还有改善骨髓细胞的造血功能。对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。长期服用有补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳的功效，提高自身免疫力。

孕妇可以吃阿胶吗？

可以吃。

阿胶对于孕妇来说同样是补血良品。专家认为，阿胶有增强体质、补血安胎的功效，如果孕妇体质偏寒、贫血可以适当吃一点。但是在怀孕早期和晚期是不可以吃，因为阿胶可能会引起宫缩。建议孕妇在医生的指导下食用阿胶。

孕妇在吃阿胶的时候，记得不能吃太多

一天的量要严格控制，一般情况下，维持在15克左右，就可以了。如果吃的太多会造成流鼻血，上火等症状。千万要记住孕妇吃阿胶只能在孕中期，不能在孕早期和孕晚期吃。