肉苁蓉和什么搭配比较好

肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞片的肉质茎。历代均认为肉苁蓉是味补肾抗衰老的良药，自《神农本草经》起即有记述，说它能“养五脏，益精气，久服轻身”。唐代名医甄权亦云:“肉苁蓉益髓，悦颜色，延年。”还有医家称之为滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身。肉苁蓉味甘、咸、性温。归肾、大肠经。补肾阳、益精血、润肠通便。治腰膝酸软，阳痿，女子不孕，肠燥便秘。下面就随小编一起来看看肉苁蓉的功效与作用，肉苁蓉的吃法和用量！

肉苁蓉和什么搭配比较好

1.肉苁蓉补肾粥  

将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，肉苁蓉用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。  

作用：补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。  

2.肉苁蓉肉苁蓉枸杞酒：  

肉苁蓉30克，肉苁蓉30克，枸杞50克，500克高度白酒。  

作用：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。  

服法：日服2次，每次10-30毫升，温服  

注意事项：在平时喝这个酒的时候不要吃海鲜，否则容易食物相克中毒，所以大家要注意。  

3.补肾生精酒  

原料：肉苁蓉50克，淫羊藿125克，肉苁蓉、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。  

制法：将上药加工碎，装入绢布袋，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。7-15天后开封，取去药袋，过滤澄清既成。  

功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。适用于肾虚阳痿，精子减少症，腰酸膝软，四肢无力，耳鸣，眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用，可收保健强身之效。服法：每日3次，每次25-50毫升，饭前就菜饮服。  

注意：感冒发热、肝病、胃肠病患者，不宜服用。  

4.羊肾巴戟肉苁蓉汤  

羊肾6只，肉苁蓉15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜肉苁蓉、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。  

作用：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。