高丽参怎么吃不上火

高丽参怎么吃不上火

其实高丽参本没有火，之所以有些人吃高丽参会出现上火的症状，主要是以下三方面的原因造成的：

1、在中医学里面，高丽参药性偏温燥，如果阴虚火旺的人吃红参，就有可能会出现上火的症状。

2、气壮神足，非常健硕的青壮年人，不适宜吃高丽参。高丽参补气，气壮神足的人吃可能会出现上火症状。严重阴虚火旺的人吃高丽参会出现上火的症状。

3、如果用于保健，延年益寿，须少量久服方得长效，高丽参并非服一次就可以一劳永逸，食用高丽参时，注意用量，长期坚持少量久服才可以达到好效果，不会出现上火症状。