红枣枸杞的食用禁忌

红枣枸杞泡水喝有什么优点，红枣枸杞的食用忌讳有几点呢

枸杞性平，味甘；补养肝肾，明目。用于虚劳、腰膝酸痛、晕厥耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女人躁郁症，哭泣不安，七上八下，气血缺乏，月经不调，血虚头痛，晕厥及便秘等症。

红枣枸杞泡水喝的功效

枸杞可补养肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色光润。

红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦色彩的成效。

健脾益胃

红枣枸杞茶有十分好的健脾益胃成效。关于一些脾胃衰弱、常常腹泻、疲惫厌倦的人而言，每天喝一杯红枣枸杞茶，能够补中益气、健旺脾胃，还能够增强胃口，协助消化。

推迟变老

红枣和枸杞都含有十分丰富的维生素，特别是红枣含维生素C最多，有“天然维生素宝库”之美称。而枸杞中的维生素A含量很高，它们都有十分强的抗氧化成效。

红枣枸杞泡水喝，能够铲除体内的自由基，削减人体细胞的氧化，能够起到推迟人体变老的效果。

红枣枸杞的食用禁忌

1，女性的月经期间不建议喝红枣枸杞茶；

2，不宜过量饮用，容易吸收过多的糖分；

3，阴虚火旺的人群不宜饮用，容易使身体出现上火的情况；

红枣枸杞泡水喝的功效虽多，但是只有正确的冲泡方式可以让营养功效完全的发挥出来，对我们的身体的好处发挥到极致