陈皮泡水喝的功效与作用（陈皮泡水喝的功效与作用禁忌）

陈皮泡水喝的功效与作用

陈皮是中药中常用的一种药材，被广泛用于中医治疗各种疾病。除了煮汤、做菜等用途外，陈皮还可以泡水喝。陈皮泡水喝具有多种功效与作用，以下是详细介绍：

缓解消化不良：陈皮泡水具有温中消食的功效，可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良、胃胀、嗳气等症状。

去湿排毒：陈皮具有祛湿化痰的作用，可以帮助排出体内多余的湿气和毒素，净化身体。

降低胆固醇：陈皮中含有多种黄酮类物质，具有降低胆固醇的功效，可以预防和改善高胆固醇引起的心血管疾病。

缓解感冒症状：陈皮中含有丰富的维生素C和类黄酮等物质，可以增强免疫力，缓解感冒症状，如咳嗽、喉咙疼痛等。

改善口臭：陈皮泡水喝可以改善口臭，去除口腔异味，保持口气清新。

缓解焦虑症状：陈皮泡水喝具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、紧张等症状，有助于改善睡眠质量。

养颜美容：陈皮中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和类黄酮等物质，这些成分能够促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤弹性，缓解皮肤干燥和皱纹等问题，具有一定的养颜美容功效。

缓解痛经：陈皮具有舒筋活络的作用，可以缓解痛经和腰腿酸痛等症状。