茯苓陈皮的功效与作用（山药茯苓陈皮的功效与作用）

茯苓陈皮的功效与作用

茯苓陈皮是一种常见的中药材组合，有着多种功效和作用。茯苓和陈皮都属于中药中的常用药材，二者结合可以产生协同作用，具有更好的疗效。下面就让我们来了解一下茯苓陈皮的功效与作用。

去湿利水

茯苓和陈皮都有去湿利水的功效。茯苓含有多种有效成分，如茯苓酸、茯苓皂苷等，可以利尿、消肿、祛湿。而陈皮则具有健脾化湿的作用，能够促进消化、降低胃肠道湿气，缓解腹胀等症状。茯苓陈皮一起使用，可以发挥更好的去湿利水效果，对于湿热引起的症状有很好的缓解作用。

调理脾胃

茯苓陈皮也有很好的调理脾胃作用。茯苓具有健脾益胃、调理脾胃的功效，而陈皮则能够增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，缓解腹胀、消化不良等症状。茯苓陈皮可以一起使用，调理脾胃，增进食欲，促进消化吸收。

安神益智

茯苓陈皮还可以用于安神益智。茯苓具有安神的功效，能够缓解焦虑、烦躁等情绪，增强人体的抗压能力。而陈皮则有提神醒脑、清热解毒的作用，能够改善记忆力和注意力，对于脑力工作者具有很好的保健作用。茯苓陈皮可以一起使用，促进身心健康。

养肝护肝

茯苓陈皮也有养肝护肝的功效。茯苓具有滋阴清热、润肝解毒的作用，可以保护肝脏功能。而陈皮则能够清热解毒、化痰止咳、利胆通便等，有助于肝脏的排毒功能。茯苓陈皮一起使用，可以促进肝脏的健康。

苓陈皮还有其他一些作用，包括以下几个方面：

改善睡眠：茯苓具有安神镇静的作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪，帮助改善睡眠质量。陈皮中的柚皮素也有镇静作用，可以增强茯苓的安神效果。

改善皮肤：茯苓有一定的美白功效，能够减少黑色素的生成，让肌肤更加明亮细嫩。同时，陈皮中的维生素C也有美白作用，可以帮助改善皮肤的色斑和暗沉问题。

调节血压：茯苓有一定的降压作用，可以通过调节血管张力，降低血压。陈皮中的柚皮素也具有降压作用，可以增强茯苓的功效。

缓解胃痛：茯苓具有一定的镇痛和抗炎作用，可以缓解胃痛和胃部不适。陈皮中的柑橘醇也具有镇痛作用，可以增强茯苓的疏肝理气作用，缓解胃痛。

茯苓陈皮的食用方法很多，可以用来泡茶、煲汤、炖肉等，也可以制成中药配方来治疗不同的病症。不过，需要注意的是，茯苓属于寒凉性食物，有一定的滋阴作用，不适合脾胃虚寒、寒性体质等人群食用。同时，长期大量食用也可能导致脾胃不健康，影响消化功能。因此，在食用茯苓陈皮的时候，需要根据自己的体质和病情来进行适当的调理。