陈皮的作用与功效用法（陈皮的副作用太大了）

陈皮的作用与功效用法

陈皮是指晒干后处理过的陈年橘皮，具有较高的药用价值。在传统中医中，陈皮被广泛应用于各种疾病的治疗，其作用与功效非常丰富。本文将详细介绍陈皮的作用与功效及其用法。

一、陈皮的作用与功效

健脾开胃：陈皮能够促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，缓解胃部不适，起到健脾开胃的作用。

调节气机：陈皮具有舒肝解郁、疏通气机的作用，可以改善情绪不良、胸闷、嗳气等症状。

安神定志：陈皮能够舒肝解郁，有镇静安神的作用，可以缓解失眠、健忘、注意力不集中等问题。

祛痰止咳：陈皮能够润肺化痰，有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。

调节血脂：陈皮能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，对高血脂症有一定的预防和治疗作用。

抗氧化：陈皮富含多种抗氧化成分，如类黄酮、多酚等，可以保护细胞不受氧化损伤，减缓衰老。

减肥美容：陈皮具有调节新陈代谢的作用，可以促进脂肪分解和代谢，达到减肥美容的效果，同时能够改善皮肤质量，使皮肤更加光滑、细腻。

缓解经期不适：陈皮能够舒肝解郁，缓解经期不适，如痛经、情绪不稳等问题。

抗菌消炎：陈皮中含有多种抗菌成分，可以抑制细菌、病毒的生长，有一定的抗菌消炎作用。

二、陈皮的用法

泡水饮用：将干陈皮洗净后，用温水泡10分钟左右，即可饮用。每日适量饮用，可起到养生保健、改善消化、调节气机、祛痰止咳等作用。

煮汤煮粥：将陈皮与其他食材一起煮汤或煮粥，不仅能调味增香，还能起到调节脾胃、温中散寒的作用。

炖肉煮菜：将陈皮与肉类或蔬菜一起炖煮，可以增加菜肴的口感和营养价值，同时也能起到调理脾胃、健脾开胃的作用。

配制中药：陈皮也是中药配方中常用的药材之一，常常与其他中药搭配使用，如与黄芪、白术等同用，可起到补脾益气的作用。

外敷：陈皮还可以用于外敷，用于治疗皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病。将陈皮用水煎煮后取汁，涂抹在患处，每日2-3次，持续数日即可见效。

总之，陈皮的用法多样，但需要注意的是，不同的用法对应的剂量和使用方法也有所不同，应根据具体情况和医生建议使用，以免出现不良反应或副作用。同时，要注意陈皮与其他药物的相互作用，避免出现不良反应。