决明子菊花茶真的养肝吗

菊花决明子茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子为主，从中医学来讲，决明子菊花茶具有清肝明目、延缓衰老、美容养颜、降压降脂等功效。是一种在我们的生活中很多的人都喜欢喝的茶饮

决明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝经，又具有清热解毒的功效，因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它们都含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，还可以用来防治由于用眼过度而造成的眼睛干涩，因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目

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清热去火

菊花和决明子都是寒性食物，而且决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用

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降血压

决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，同时还能够降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，决明子也就具有了降压的功效，而且菊花也可以在一定程度上扩张血管，因此决明子菊花茶也可以辅助高血压患者改善血压高的情况

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抗衰老

决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老

决明子菊花茶真的养肝吗

决明子菊花茶具有清肝泻火的功效，能起到降压、降脂、养阴明目的作用，比较适合肝火阳亢型脑卒中后遗症、头晕目眩、头重脚轻或血压增高的患者。研究发现，菊花和决明子能降低血脂、血压、改善微循环和扩张冠状动脉，适合肝火偏旺或肝阳上亢者。

除了决明子菊花茶能清肝泻火之外，也可选择山楂金银菊茶。金银花能清热解毒、凉散风热；菊花能疏散清热、平肝明目。适合风热感冒或头痛、眩晕等症，不仅能清热解毒，还能健脑明目。制作方法很简单，将生山楂、金银花和菊花用沸水冲泡饮用即可。

另外，桑叶枸杞茶也能清肝泻火，是滋阴润肺，养肝明目的保健茶。桑叶具有疏散风热、清肺润燥的作用；枸杞具有扶阴固本、补精益气的效果。准备桑叶，枸杞和绿茶，将这三种原料放入杯子当中，直接用沸水将其冲泡焖上，5分钟之后即可饮用。

综上所述，决明子菊花茶具有清肝泻火的作用，特别适合肝火旺盛的体质。想要在夏季改善体质的朋友，不妨选择上面所提到的三种茶饮。但是饮用决明子菊花茶时一定要注意，每个人的身体情况不同，而且决明子性微寒，容易产生腹泻或胃痛，尽量不要随便的乱用。最好有专业医生指导，选择清肝泻火方法。