陈皮煮水喝的六大好处

中医常说:百年陈皮,千年人参。可见,陈皮药用价值是非常高的。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药,不论药用,还是泡茶、煲汤,它都能胜任。民间更是有“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”的说法!


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陈皮的六大好处

 

1.止咳

 

陈皮能够理气、化痰,非常适合湿痰、寒痰咳嗽者。像出现咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、不思饮食等症状的人,都可以试试用陈皮煮水喝。



2.化痰健脾

 

陈皮主要作用是行脾胃之气。脾胃主运化水湿,故脾胃之气行则能祛湿、健脾、化痰,所以陈皮也具有养脾、醒脾、健脾的作用。

 

3.缓解消化不良

 

陈皮的挥发油有祛痰平喘和扩张支气管的作用,对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌,增加食欲。

 

4.安神

 

陈皮有独特的芳香气味,民间常用陈皮来制枕头,清香怡人,对失眠和神经衰弱有很好的缓解作用。

 

5.缓解胸闷腹胀

 

陈皮中的橙皮苷、维生素B、维生素C等成分,可对肠胃有温和刺激,胃胀腹胀时,陈皮煮水喝下去,胀闷感就会消失。

 

6.预防血管硬化

 

陈皮含有果胶,能够减少脂类物质在血管中的沉积,在一定程度上有助于预防血管硬化。


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