陈皮黄芪泡水的功效（陈皮黄芪泡水的功效和作用）

陈皮黄芪泡水的功效

陈皮和黄芪都是中药材中常用的原料，它们具有多种保健和治疗功效。将它们泡水喝，不仅味道香甜，还有多种药理作用，对身体健康有益。下面就是陈皮黄芪泡水的功效和作用。

一、降低血压

陈皮和黄芪都具有降血压的作用，可以通过扩张血管、促进血液循环、抑制血管紧张素Ⅱ的合成等途径，降低血压。因此，陈皮黄芪泡水可以作为高血压患者的一种辅助治疗方法。

二、提高免疫力

黄芪富含黄酮类、异黄酮类、黄酮苷类等多种生物活性成分，具有抗氧化、抗炎、免疫调节等作用，能够增强机体免疫力。陈皮含有挥发油、柚皮苷、柚皮甙等成分，也具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以提高身体的免疫力。

三、舒缓胃肠不适

陈皮和黄芪都具有健胃消食的作用，可以促进胃肠道蠕动、增加消化液分泌，改善胃肠不适症状，如胃胀、腹泻、便秘等。陈皮还具有抗胃酸、胃溃疡的作用，能够保护胃黏膜，缓解胃痛、胃灼热等症状。

四、补气养血

黄芪是中药材中的常用补益品，具有补气、养血、益精、健脾等作用。陈皮也是一种具有健脾和调气作用的中药材。陈皮黄芪泡水能够起到滋补身体、增强体力、缓解疲劳的作用。

陈皮和黄芪都是传统中药材，常被用于调理身体和增强免疫力。它们的功效和作用结合起来泡水饮用，可以产生很好的保健效果。

首先，陈皮可以促进消化和抗炎。陈皮富含挥发油和类黄酮等成分，可以增加胃液分泌，帮助消化，缓解胃肠不适。同时，陈皮还具有较强的抗炎作用，可以缓解肠胃炎症等症状。

其次，黄芪可以增强免疫力和调节体内环境。黄芪含有丰富的黄酮类化合物和多糖体等成分，能够增强身体免疫力和调节体内环境，有助于预防和缓解感冒、疲劳等症状。

泡水饮用陈皮黄芪的好处在于两者的功效和作用相辅相成，能够起到更好的保健作用。具体的泡水方法如下：

材料：

5克陈皮

5克黄芪

适量清水

做法：

将陈皮和黄芪用清水冲洗干净；

将陈皮和黄芪放入茶杯中；

加入适量开水，浸泡5-10分钟即可。

需要注意的是，由于黄芪有一定的滋补作用，建议每天饮用不超过1-2杯，以免过度滋补。同时，如果身体有任何不适或者正在服用药物，最好在饮用之前咨询医生的建议。

总之，陈皮黄芪泡水可以增强身体免疫力、促进消化、调节体内环境等，是一种非常健康和营养的饮品。