陈皮普洱的功效与作用如何（陈皮普洱的功效与作用及禁忌）

陈皮普洱的功效与作用如何

陈皮和普洱茶都是中华传统饮品，在中国的茶文化和药用文化中都有着悠久的历史。陈皮是广泛使用的中药材之一，它具有行气化痰、开胃健脾、化湿解滞、散寒止痛等功效。而普洱茶则被认为有降脂减肥、促消化、抗氧化等多种功效。将陈皮与普洱茶相结合，能够更好地发挥它们的功效，具有更为广泛的应用价值。

一、陈皮普洱的制作方法

陈皮普洱的制作方法相对简单，只需要准备好普洱茶和陈皮，将陈皮切成小块状，加入开水中煮沸一段时间，然后加入普洱茶叶继续煮沸即可。具体步骤如下：

1.准备陈皮和普洱茶。陈皮可以去药店或超市购买，普洱茶则可以选择质量好的茶叶，也可以购买普洱茶茶饼或茶砖。

2.将陈皮洗净，切成小块状，放入煮沸的水中。

3.将普洱茶叶放入水中，继续煮沸。

4.待茶叶呈红棕色，水也变为深棕色时，即可将茶叶过滤，即可饮用。

二、陈皮普洱的功效和作用

1.行气化痰：陈皮和普洱茶搭配后可以起到行气化痰的作用。陈皮中含有挥发油、柠檬酸等成分，具有疏通气机、化痰止咳、舒筋活血的功效。而普洱茶中含有茶多酚等成分，可以促进气血运行，有助于清除肺部的湿气和痰液，从而达到行气化痰的效果。

2.降脂减肥：普洱茶中的多种生物碱、茶多酚等成分，可以促进脂肪分解，降低血脂和胆固醇，有助于减肥和降脂。而陈皮中的柠檬酸可以促进新陈代谢，进一步加强了普洱茶的降脂减肥效果。

3.舒缓消化不良：陈皮和普洱茶都具有促进消化的功效，常饮陈皮普洱可以缓解消化不良、胃胀气等不适症状。此外，普洱茶中的茶多酚和陈皮中的柠檬酸都可以促进胃酸分泌，有助于消化食物。

4.提高免疫力：普洱茶中的茶多酚和陈皮中的柠檬酸都具有抗氧化、抗病毒的作用，可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。

5.改善口臭：普洱茶和陈皮都具有去口臭的作用，而且味道清香怡人，常饮有助于改善口臭问题。