陈皮泡水喝的副作用有哪些（陈皮泡水喝了有啥好处）

陈皮泡水喝的副作用有哪些

陈皮泡水是一种很常见的饮用方式，可以发挥出陈皮的一些保健功效，如改善肠胃消化、缓解胃部不适、清热解毒等。不过，如果饮用不当或者过量食用，就可能会产生一些副作用，影响身体健康。

以下是陈皮泡水喝的可能副作用：

引发口腔溃疡

陈皮的果酸成分较高，如果长时间过量饮用或者泡制陈皮水时加入过多的陈皮，就会刺激口腔黏膜，引发口腔溃疡。此外，陈皮水中的柠檬酸和维生素C也会刺激口腔黏膜，增加口腔溃疡的风险。

对肠胃有刺激作用

陈皮的挥发油成分较多，可能会对肠胃产生刺激作用，导致腹泻或者腹胀等不适症状。如果本身肠胃比较敏感的人群过量饮用，会增加这些不适症状的风险。

增加胃酸分泌

陈皮具有促进胃液分泌的作用，过量饮用或者饮用时间过长，会增加胃酸分泌量，刺激胃黏膜，导致胃部不适症状。对于本身胃酸分泌过多或者胃部有溃疡的人群来说，需要特别注意。

对心血管系统产生影响

陈皮中的黄酮类物质能够降低血脂和胆固醇，对心血管系统有保护作用。但如果过量饮用陈皮水，会导致血压升高和心悸等症状，对心血管系统产生不良影响。

产生过敏反应

个别人群对陈皮中的某些成分可能会产生过敏反应，如呼吸困难、皮疹、口唇肿胀等。对于已经发现过敏史的人群，应该避免饮用陈皮水。

总之，陈皮泡水喝并不是适合所有人的饮品。在饮用陈皮水时需要注意以下几个副作用：

1.影响药效

如果正在服用药物，应注意避免与药物相互影响。陈皮中的某些成分可能会干扰药物的吸收和代谢，从而影响药效。因此，在服用药物期间最好不要饮用陈皮水，或者在医生的指导下饮用。

2.对胃肠道的刺激作用

由于陈皮具有促进消化的作用，因此对于一些消化功能较差的人来说，饮用陈皮水可能会刺激胃肠道，导致不适甚至恶心、呕吐等症状。尤其是对于胃酸过多或患有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病的人群来说，应谨慎食用陈皮水。

3.对口腔的伤害

饮用陈皮水可能会对口腔造成一定的伤害。陈皮中的某些成分具有一定的刺激性，可能会导致口腔黏膜出现疼痛、溃疡等不适症状。因此，在饮用陈皮水时，应注意保持口腔清洁，并尽量避免将陈皮放在口腔中咀嚼。

4.可能导致过敏

一些人可能会对陈皮中的某些成分过敏，导致过敏症状。如果出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状，应及时停止饮用陈皮水，并咨询医生。

5.对血压的影响

陈皮中的某些成分可能会对血压产生影响，如果平时血压较低的人饮用过多陈皮水，可能会导致血压过低，出现头晕、乏力、失眠等症状。因此，对于血压较低的人群来说，应适量饮用陈皮水，避免过量摄入。

6.影响睡眠

陈皮中含有一定量的咖啡因，饮用过多可能会影响睡眠质量，导致失眠等问题。因此，建议在晚上不要饮用过多陈皮水，以免影响睡眠质量。