陈皮绿豆沙的做法(绿豆陈皮沙如何做)
陈皮绿豆沙的做法
陈皮绿豆沙是一道清香可口的传统甜点,以绿豆和陈皮为主要材料,富含营养,不仅可以清热解毒、去湿除热,还具有美容养颜的功效。下面介绍一下陈皮绿豆沙的制作方法。
所需材料:
绿豆 200克
干陈皮 10克
冰糖 适量
水 适量
步骤:
将绿豆放入清水中浸泡2-3小时,直到绿豆膨胀,表面出现细小裂纹,然后用清水冲洗干净备用。
干陈皮用清水洗净,切成小块备用。
将泡好的绿豆放入炖盅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮约20分钟,直到绿豆变软烂,用勺子轻轻搅拌一下,以免粘锅。
把切好的陈皮加入煮好的绿豆中,加入适量的冰糖,继续煮5-10分钟左右,直至绿豆沙粘稠软烂,呈现出浓郁的绿色。
关火,让绿豆沙稍微放凉一会儿,装盘即可食用。
注意事项:
绿豆要提前泡发,以免煮烂时间过长,影响口感。
煮绿豆的时候可以适量加一些清水,以免绿豆干燥或糊锅。
冰糖可以根据个人口味调整甜度。
绿豆沙可以加入适量的椰浆、花生碎、杏仁碎等其它配料,增加口感。
总之,陈皮绿豆沙制作简单、美味可口,不仅可以满足口腹之欲,还具有保健功效,是一款值得尝试的甜点佳品。
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