甘草陈皮茶的功效与作用(甘草陈皮茶的功效与作用)

甘草陈皮茶的功效与作用

甘草陈皮茶是一款非常受欢迎的中草药茶饮，具有多种功效和作用，下面将为大家详细介绍。

健脾消食

甘草陈皮茶可以刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良、食欲不振等症状。尤其对于脾胃虚弱、容易腹胀、嗳气、反酸的人群有很好的效果。

缓解咳嗽

甘草陈皮茶中的甘草含有甘草酸，能够舒缓呼吸道黏膜，缓解喉咙痛、咳嗽等症状。同时，陈皮中的黄酮类物质和芳香醇类物质，也具有化痰止咳的功效。

清热解毒

甘草陈皮茶中的甘草和陈皮均具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内毒素，净化血液。此外，甘草还有一定的抗炎作用，可以缓解身体的炎症反应。

养肺益气

甘草陈皮茶中的甘草具有滋阴润燥的作用，能够滋润肺部，增强肺的免疫力，帮助防止感冒、哮喘等呼吸系统疾病的发生。

制作甘草陈皮茶的方法：

材料：甘草10克，陈皮5克，清水适量。

将甘草和陈皮洗净，放入砂锅中。

加入适量清水，大火烧开后转小火煮约10-15分钟。

煮好后关火，等待茶汤冷却一些后即可饮用。

需要注意的是，甘草陈皮茶虽然具有多种功效和作用，但并不是人人都适合饮用的，特别是儿童、孕妇和有严重肝、肾等疾病的人群应该遵医嘱饮用。在使用时应注意适量，不要过量饮用，以免引起不良反应。