砂仁陈皮的功效与作用（砂仁陈皮茶的功效与作用）

砂仁陈皮的功效与作用

砂仁和陈皮都是中药中常用的药材，它们不仅单独使用时具有一定的药效，还可以组合使用以发挥更好的效果。砂仁陈皮的配伍被广泛运用于中医药中，有着多种功效和作用。下面我们来详细了解一下砂仁陈皮的功效与作用。

1.健脾开胃：砂仁陈皮具有温中健脾、开胃消食的作用。砂仁能够促进胃液分泌，增加胃肠道蠕动，促进消化和吸收，陈皮中的挥发油成分能够促进唾液分泌，增加口腔湿润度，缓解口干口苦等不适症状。

2.调理气机：砂仁陈皮也具有调理气机的作用，可促进气机运行，调和气血。砂仁中含有挥发油，能够刺激胃肠蠕动，有助于消化、排泄，陈皮中的挥发油成分也能够促进血液循环。

3.祛痰止咳：砂仁陈皮还具有祛痰止咳的作用，特别适用于因风寒引起的咳嗽、痰多等症状。砂仁中的挥发油成分能够刺激呼吸道黏膜分泌，加速痰液排出，而陈皮中的挥发油成分能够温通肺气，润泽喉咙，起到止咳化痰的作用。

4.消除胸闷：砂仁陈皮还可以消除胸闷、胸痛等症状。砂仁中的挥发油能够刺激心脏和血管，促进血液循环，陈皮中的挥发油成分能够宣通气机，减少痰液的聚积，改善胸部不适感。

5.降低血压：砂仁陈皮中的有效成分还能够降低血压，减少心血管疾病的发生。砂仁中的挥发油成分能够扩张血管，降低血压，陈皮中的柚皮素也具有类似的作用，可以减少心血管疾病的风险。

6.改善睡眠：砂仁陈皮还具有镇静作用，可以改善睡眠质量。砂仁中的挥发油成分能够舒缓神经，消除紧张感和焦虑情绪，陈皮中的柚皮素也能够促进睡眠。

7.美容养颜：砂仁陈皮中的柚皮素具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。

8.促进消化：砂仁陈皮中的挥发油成分能够促进胃肠蠕动，有助于消化和吸收食物中的养分，减轻胃部不适。

总之，砂仁陈皮的功效和作用非常广泛，既有健脾消食，舒筋活血的功效，又能够改善睡眠，美容养颜，还能够降低血压，预防心血管疾病等。但是需要注意的是，不同的人体质和身体状况可能会影响到砂仁陈皮的功效，因此在使用时需要根据自身情况选择合适的用法和剂量。同时，砂仁陈皮并不能替代药物，如果出现严重的身体不适，还需要及时就医治疗。