桃胶怎么煮

女人年过三十，皮肤就开始松弛，随着年龄的增长，皮肤的弹性会变得越来越差，出现这种现象，归根结底是因为皮肤胶原蛋白的流失。所以想要驻颜有术，青春不老，经常补充胶原蛋白是很有必要的。

说起胶原蛋白，很多人第一个想到的是猪蹄，可是为了美也不能天天啃猪蹄啊？姑且不说健不健康，吃多了长肉也是另一个困扰啊？总不能为了不长皱纹吃成个肥猪啊？

桃胶是一种女性滋补养颜的食材，可以用来煲汤食用，煲汤之前要泡发一段时间才行。那么，桃胶怎么煮？可以直接吃吗？

一、桃胶怎么泡发？

桃花胶没杂质干净每次只需五六颗就可以泡一碗五杂质干净，泡在碗里面也没有沙什么的，像花瓣一样慢慢张开,桃胶颗粒均匀，色泽为透明棕色，晶体上少许杂物，为正常现象，水泡开后杂物会自然脱落清除。

二、桃胶怎么煮？

1、取出20克泡了一天，泡发的效率很高，一点点就泡了好大一碗，色泽鲜艳，手感柔嫩，没有杂质。 

2、色泽鲜美，一点点泡发就很多了。晶莹剔透，软软的，手感比较不错。 

3、清洗干净后泡水，准备入锅。 

4、放入锅中，加上银耳、雪梨、红枣。

5、大约五分钟沸水煮开，小火慢慢炖1个小时。 

6、可以感觉到煮好后糯糯的，香味扑鼻而来。 

7、桃胶的柔嫩仔出锅后，体现出来，美容养颜！