孕妇可以吃羊肚菌汤吗

羊肚菌加上老姜、枸杞、小葱等调味料，再炖上乌鸡，入口即化，十分养胃。即使没有肉，不需要调料，随便丢几朵羊肚菌进汤里，待汤沸腾后，香气扑面而来，汤汁也足够肥美，入口便是鲜甜，羊肚菌那层层褶皱比肉还有嚼劲。

鲜美肉厚的羊肚菌汤，让年迈的父母，生长发育的孩子，努力拼搏的我们，精气足、气色好、身体棒；而且孕妇也能喝，一人吃，两人补，更是月子餐的滋补食材之一。

孕妇可以适量吃些羊肚菌汤。羊肚菌汤当中营养丰富，其中包含蛋白质、维生素、氨基酸，在为孕妇身体提供能量的同时，还可以提高孕妇体质，对胎儿发育也有好处。另外，羊肚菌汤中还含有一定的微量元素，可以预防孕妇发生贫血，还可以促进胎儿大脑发育。随着女性孕周的增长，身体所需的营养越来越多，建议孕妇可以适量喝些羊肚菌汤，但是不要喝太多，以免营养过剩，导致体重过度增长。