新鲜松茸炖鸡是不是一起下锅炖 松茸怎么炖鸡好吃

松茸营养丰富，主要营养物质包括18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶，另含有3种珍贵的活性物质，分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇。松茸因营养均衡、含量丰富，在国际上有天然营养宝库的美誉。

在烹调食用松茸中，最富于营养，又与节令养生合拍的，莫过于松茸炖鸡。以土鸡、松茸为主，还可以加上适量茶树菇、竹荪，以清淡口味炖制。

新鲜松茸炖鸡是不是一起下锅炖 

通常是先放鸡肉，等鸡肉炖熟之后再放入松茸。鸡肉不易煮熟，如果同时将鸡肉和松茸放在一起炖熟，那么，出锅的时候，松茸很容易煮得软烂，口感和营养价值都要大打折扣，因此，松茸炖鸡通常是等鸡肉煮熟后再放松茸，这样松茸的味道会比较鲜嫩，营养价值也会更为全面。

松茸炖鸡一次放入多少松茸

200-400克为宜。松茸是营养丰富的食物，和鸡肉搭配炖煮具有很不错的滋补作用，一般松茸炖鸡放入200-400克的松茸即可，在松茸的营养成分中包括有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维，还有大量的维生素，尤其是维生素B1、B2、维生素P等元素含量非常的充足，食用松茸还具有益肠胃、理气化痰等养生功效。

松茸炖鸡需要加蒜吗

通常不放大蒜。大蒜中含有大蒜素等具有强烈刺激性的成分，而鸡肉和松茸都是味道鲜美的食物，在松茸炖鸡里面加入大蒜会破坏食物的鲜美，因此，通常松茸炖鸡时不加大蒜，松茸炖鸡是一道清补汤水，通常材料比较简单，主要是长时间料理，将松茸和鸡肉中的营养成分析出，达到一个滋补的功效。

松茸炖汤需要多长时间

视具体情况而定。松茸炖汤只要煮熟了就可以食用了，但每个人都有自己的烹饪习惯，一般来说，在煮熟之后还会小火炖2-4个小时，这样熬煮出来的松茸汤才会比较鲜美，而且营养成分会充分的渗透到汤水中，会更好吸收松茸的有益成分。

松茸怎么炖鸡好吃

材料：松茸、鸡肉、盐。

做法：

1、松茸清洗干净后切块。

2、鸡肉清洗干净。

3、清水烧开，放入鸡肉进行焯水。

4、另起一锅，清水倒入锅中，大火烧开。

5、放入鸡肉。

6、水沸后放入松茸。

7、转小火，炖2-4个小时后关火。

8、加入食盐调味。

9、盛出食用。