女性什么年龄吃鹿茸好

鹿茸一般情况下适合40岁以上的年龄段人吃。鹿茸是一种较为常见的中草药材，一般40岁以上的年龄段属于中老年人，在此时可能压力会比较大，同时也很有可能会出现肾虚的情况，所以在此时可以适当做吃鹿茸的方式进行改善，也可以通过吃鹿茸的方式进行预防。

女人怎么吃鹿茸片好

①人参鹿茸鸡肉汤

原料：鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。

制作方法

取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。

适用：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳，此汤与参茸同用，补气而壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋。

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②鹿茸淮山竹丝鸡汤

原料：鹿茸20克，淮山药40克，竹丝鸡120克。

制作方法

鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放人开水中煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加适量开水，隔水慢火炖2～3小时，汤成趁热服。

适用：此汤功能温壮肾阳、收敛止带。图片 

③鹿茸鸡汤

原料：鹿茸10克，鸡肉1块，油盐酌量。

制作方法

将嫩鸡肉的翅膀肉洗净用四杯水用慢火煮，水滚后去掉泡沫，煎至一半分量盛出清汤。鹿茸用一杯水煎至分量减半然后，倒入鸡汤中再煮片刻，调味后饮用。

适用：凡阳气尽失，手脚冰冷，气虚血弱，头昏脚软都适宜服用。图片 

④鹿茸鸡肉汤

原料：鸡肉120克，红参6克，鹿茸2克。

制作方法

将鸡肉洗净，切块。人参蒸软切片。全部材料放人碗内，加入开水适量，放入大锅中隔水用小火炖煮约l小时，饮用汤汁即可。

适用：人参能大补元气，鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓、养血益阳、强筋健骨，有大补元气，温肾壮阳的功效。适用于有小便频多，腰膝酸软，头晕耳鸣，精神疲乏等症状者服用。治疗虚损、耳聋。

①人参鹿茸鸡肉汤

原料：鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。

制作方法

取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。

适用：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳，此汤与参茸同用，补气而壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋。

②鹿茸淮山竹丝鸡汤

原料：鹿茸20克，淮山药40克，竹丝鸡120克。

制作方法

鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放人开水中煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加适量开水，隔水慢火炖2～3小时，汤成趁热服。

适用：此汤功能温壮肾阳、收敛止带。图片 

③鹿茸鸡汤

原料：鹿茸10克，鸡肉1块，油盐酌量。

制作方法

将嫩鸡肉的翅膀肉洗净用四杯水用慢火煮，水滚后去掉泡沫，煎至一半分量盛出清汤。鹿茸用一杯水煎至分量减半然后，倒入鸡汤中再煮片刻，调味后饮用。

适用：凡阳气尽失，手脚冰冷，气虚血弱，头昏脚软都适宜服用。图片 

④鹿茸鸡肉汤

原料：鸡肉120克，红参6克，鹿茸2克。

制作方法

将鸡肉洗净，切块。人参蒸软切片。全部材料放人碗内，加入开水适量，放入大锅中隔水用小火炖煮约l小时，饮用汤汁即可。

适用：人参能大补元气，鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓、养血益阳、强筋健骨，有大补元气，温肾壮阳的功效。适用于有小便频多，腰膝酸软，头晕耳鸣，精神疲乏等症状者服用。治疗虚损、耳聋。