吃海参对身体的好处有哪些?吃海参的禁忌人群

吃海参对身体有什么好处，海参是一种名贵的海产品，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是世界八大珍品之一。常吃海参的好处多多，无论是男人女人，老人还是小孩，常吃海参都是有益身体健康的。那么吃海参对身体有什么好处呢?

一、提高免疫力，不感冒

海刺参含有的刺参酸性粘多糖、海刺参皂甙、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽等多种生物活性成份，具有补肾益精的功效，能有效调节免疫力，还人体健康态，年轻态。减少感染病毒的机会，远离疾病，不感冒。

二、均衡营养，全面滋补

海刺参富含丰富而均衡的营养成分，除含有53%以上的优质蛋白质以外，还含有18种氨基酸，丰富的维生素、矿物质及微量元素。而且低脂、低糖、无胆固醇，能全面补充人体营养需要。

三、调节情绪，保护心脑血管

海刺参具有降血压、降血脂，调节心脑血管、神经系统功能的功效。服用一些海刺参或海刺参胶囊，有助于避免因情绪激动高血压、心脏病、失眠等症的发作。

四、有效补充体力，缓解疲劳

海刺参中的营养成分能使受损的细胞，尤其大脑细胞得到修复，清除体内自由基，有效地帮助消除机体疲劳，补充体力。还可以改善睡眠，增强记忆力，使人精力充沛。

五、补肝益脾，保护视力

海刺参具有较好的补肝益脾的功效，肝主目，肝气旺则眼睛明亮，不易疲劳。服用一些海刺参或海刺参胶囊，能有效缓解因视力疲劳引起的眼睛疼痛、干涩、流泪等症状!

  吃海参的禁忌人群   

第一、未成年人

未成年人儿童是不适宜多吃的，因为海参属于胶质蛋白很丰富，有一些海参的保健品孩子完全不可以吃的，这样会容易导致儿童的消化功能问题，因为吸收的不完全会引起诸多的胃肠道疾病，这样对孩子的胃肠道的负担会加重。

第二、类风湿的病人

有一些类风湿的病人是不应该多吃的，类风湿的病人经常吃还容易加重病情的，海参属于一种发物，如果长期吃海参的话容易让关节炎发作。

第三、伤风感冒的人

如果你平时有伤风感冒的话还是不建议吃海参的，因为很多的人就是因为经常感冒会发生一些上火问题，海参也是容易出现上火的，所以对于一些疾病患者来说不应该吃。

第四、脾胃不好的人

如果你感觉自己的脾胃很虚弱，那么就应该注意海参的摄入了，尤其是一些人脾胃不怎么好吃了海参之后会发生严重的腹泻问题，严重的会加重脾胃伤害。

第五、高尿酸血症病人

这样的病人千万不要长期吃海参的，因为这样的病人长期吃会造成尿酸过多引起一系列的身体疾病问题。