吃三七对血脂高有好处吗

高血脂对于我们来讲是一个非常让人觉得无奈的疾病，那么你知道高血脂不能碰的食物有哪些吗？又知道高血脂应该常吃哪些食物吗？

高血脂是很多人都有的一种疾病，特别是中老年人，而高血脂对于我们的危害也是极大的，有时甚至会危及生命。对于高血脂的治疗主要就是降血脂，同时在饮食上也有一些注意事项，有一些食物是非常不利于降血脂的，那么你知道血脂高不能吃什么吗？

高血脂五不吃

1、虾米

虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。

2、猪腰子

猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

3、瑶柱

瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂，且会增加动脉硬化的程度，故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

4、羊肾

羊肾含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，不适合高血脂者食用，尤其是胆固醇血症者。

5、鸭蛋

鸭蛋胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。

三七粉还能够长期的保护肝脏，可能许多人都知道，肝脏是一个解毒器官，而三七粉在进入人体后能够分解转化一些毒素，这样就能够减轻肝脏的负担，避免肝脏因为负担太大而受到损伤，从而起到保护肝脏的作用。并且三七粉还能够修复受损的肝脏细胞，可以促进肝脏的微循环，让肝脏变得更加的健康，而肝脏好了身体自然也会更健康。