蜂蜜是一种生活中常见的营养食品，蜂蜜水则是蜂蜜最常见的食用方法，经常喝蜂蜜水对身体有很多好处，而失眠是让很多人都感到困扰的问题，那失眠喝蜂蜜水可以吗?蜂蜜水味道香甜可口，对身体百利无一害，失眠当然可以喝蜂蜜水，恰巧蜂蜜对失眠也有所帮助。失眠通常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少等，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质等成分，这些...