野生灵芝怎么吃才好1、灵芝清补汤【材料】灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克，盐适量。【做法】将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250～300毫升，吃肉喝汤每天1次。【功效】清润提神，健脾开胃。2、灵芝蹄筋汤【材料】灵芝15克，黄芪1克...