西洋参吃多少合适

西洋参吃多少合适

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西洋参泡水喝一次放3-5片即可,具体会根据西洋参切片的量而决定,比如西洋参片比较大,一般放3片即可,若西洋参片比较小,那么可以放个4-5片就可以了。1、作为日常保健用量:每天3-5克西洋参片开水冲泡饮用,可重复冲泡两三次,知道参味变淡,最后把参片嚼服咽下。2、注意:西洋参每天不能吃超过15克,不能和藜芦一起服用,不能马上吃萝卜、喝绿茶和咖...