燕窝是一种广受人们欢迎的营养保健品，不过日常生活中很多人都存在滥用保健品的情况，这对于人体的健康反而会产生负面影响。食用燕窝需要科学使用，那么燕窝多久吃一次最好？每次吃多少最合适呢？下面就来简单总结一下吧！ 一、一天吃多少燕窝合适、一盏6克的燕窝吃几次一盏6克的燕窝可以吃几次取决于食用者每次食用燕窝的量，用量越大，食用的次数就越...