在连续熬夜、工作疲劳之后，津液耗损比较严重，此时养阴生津的西洋参是上佳的清补选择。《本草从新》载：西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜”。《本草求原》亦载其：“清肺肾，凉心脾以降火，消暑，解酒。”《医学衷中参西录》亦言其：“能补助气分，并能补益血分。”要说西洋参的服用方法，那可真不少。可直接切片，舌下含服，借助唾液将其泡透，吞...