1、纯正的天然蜂蜜可直接服用，也可以冲服蜂蜜水，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后蜂蜜中的有效成份酶类等活性物质被破坏。2、蜂蜜最好使用40℃以下温开水或凉开水稀释后服用。3、在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜加在温热的牛奶中，调和后一并饮下。4、还可以用蜂蜜拌水果（香蕉、火龙果），这是大都市年轻人最喜欢的吃法，将水果切好...

　蜂蜜是我们最常见的保健品，但是更多的人会买回来泡水喝或者做美容。蜂蜜是天然的营养品，不仅能润肺排毒，还能有效燃烧脂肪，是非常有效的减肥圣品。蜂蜜是蜜蜂采集蜜源植物花蜜酿制而成的，因蜜源不同可划分成很多种类如槐花蜜、枣花蜜、油菜花蜜等，虽然这些蜂蜜的成分大同小异，但在功效上还是有不同的侧重点，下面就随小编一起来看看蜂蜜的功效与作用，蜂蜜的...